فواید قهوه سبز , ترک , اسپرسو

قهوه نوشیدنی است که بعد از آب رتبه دومین نوشیدنی پر طرفدار را در بین مردم ایران و جهان دارد .
طعم گَس و دلچسب این نوشیدنی باعث محبوبیت آن میان مردم شده .

در این بخش به فواید انواع قهوه (قهوه سبز ، قهوه ترک ، اسپرسو تلخ) میپردازیم .

خواص قهوه سبز  :

یکی از مشهور ترین خواص قهوه سبز لاغری است .

قهوه سبز باعث کاهش قند خون میشود .

قهوه سبز فشار خون را پایین می آورد .

خواص قهوه ترک :

به افزایش عملکرد فیزیکی بدن کمک میکند .

در کاهش وزن نقش به سزایی دارد .

باعث افزایش تمرکز میشود .

خطر مرگ را کاهش میدهد .

در کاهش خطر ابتلا به سرطان تأثیر مؤثری دارد .

خطر  سکته را کاهش میدهد .

درصد ابتلا به بیماری پارکینسون را پایین میاورد .

در حفاظت از بدن شما کمک میکند .

ابتلا به دیابت نوع 2 را پایین می آورد .

در محافظت از مغز شما کمک زیادی میکند .

ضد افسردگی میباشد .

یکی از دارو های درمان یبوست است .

خواص اسپرسو :

اسپرسو یکی از راه های بهبود حافظه بلند مدت است .

قهوه اسپرسو باعث افزایش تمرکز میشود .

اسپرسو به کاهش وزن کمک میکند

در کاهش حمله قلبی مؤثر است .

یکی از دلایل کاهش خطر ابتلا به دیابت است .

با آرزوی سلامتی برای شما دوستان عزیز