امروز طرز تهیه یک سوپ چربی سوز عالی رو داریم برای اون هایی که ورزشکارند و میخوان چربی سوزی کنند :
?
سوپ چربي سوز
مواد لازم :
- فلفل دلمه اي :1 عدد
- مارچوبه : 3 عدد
- گوجهفرنگی :1 عدد
- کرفس :1 شاخه
- پیاز : 2 عدد
- تره فرنگی یا پیازچه : 2 عدد
- سیر :2 حبه
- جعفری خردشده :1 دسته
- نمک و فلفل : به میزان کافی
- آب مرغ : 3 پيمانه
طرز تهیه سوپ چربی سوز :
طرز تهیه این سوپ بسیار ساده و آسون است .
اول از همه سبزیجات را خوب بشورید سپس آنها را خرد کنید.
سبزیجات را در ظرف ریخته و در ظرف را بگذارید .
اجازه دهید سبزیجات به مدت یک ساعت روی حرارت ملایم بپزد .
جعفری خرد شده را به سبزیجات پخته اضافه کنید .
غذا آماده شده را نمک و فلفل بزنید تا طعم دار شود .
سوپ را در ظرف مورد نظر سرو کنید .
awli awli
واقعا عالی بود ممنون از زحماتتون