غذای-کمکی-نوزاد-10-ماهه

غذای کمکی نوزاد ده ماهه نوزاد از تنوع بسیار بیشتری برخوردار است . شما از ماه دهم می توانید میوه های فصل را در وعده های غذایی کودکتان جا بدهید. توجه داشته باشید که میوه به عنوان میان وعده مصرف می شود و نباید مقدار آن زیاد باشد چرا که معده فرزندتان پر می شود و اشتهای غذا خوردن را از دست می دهد. میوه ها را خوب بشویید پوست بکنید و هسته ها را جدا کنید و در تکه های کوچک به فرزندتان بدهید.

از ماه دهم می توانید میوه های فصل را در وعده های غذایی کودکتان جا بدهید. توجه داشته باشید که میوه به عنوان میان وعده مصرف می شود و نباید مقدار آن زیاد باشد چرا که معده فرزندتان پر می شود و اشتهای غذا خوردن را از دست می دهد. میوه ها را خوب بشویید پوست بکنید و هسته ها را جدا کنید و در تکه های کوچک به فرزندتان بدهید.

انواع غذای گرم:

در این ماه انواع نان و بیسکوییت های مخصوص نوزادان را می توانید به فرزندتان بدهید. اجازه بدهید کودکتان خودش بعضی چیزها را به دهان ببرد و غذا خوردن مستقل را بیاموزد. می توانید ماکارانی پخته و تکه های نان را برای این کار در اختیار دلبندتان قرار بدهید. همچنین سیب زمینی پخته و کوفته های گرد برای این کار مناسب اند.

انواع سوپ ها را با رعایت تنوع آماده کنید. می توانید از کته نرم در آب گوشت یا مرغ هم استفاده کنید.

تا پایان یک سالگی همه این  موارد را بصورت متنوع برای فرزندتان آماده کنید. در کنار افزایش وعده های غذایی، نیاز به آب نیز افزایش میابد. از دادن غذای سفره به دلیل داشتن چاشنی ها به فرزندتان اجتناب کنید.

غذای کمکی نوزاد ده ماهه و چند نکته :

میزان میوه و آب میوه مصرفی را زیاد نکنید.

از افزودن چاشنی ها و نمک به سوپ کودک خودداری کنید. برای مزه دار کردن می توانید از اب لیمو و نارنج تازه استفاده کنید.

در هنگام غذا دادن به فرزندتان با وی ارتباط عاطفی برقرار کنید این کار باعث تمایل او به غذا خوردن و همچنین فراگرفتن ارتباطات اجتماعی می شود.

مطالب مشابه

پاسخی بگذارید