همه نکات مهم اولین رابطه زناشویی

اولین رابطه زناشویی و آنچه که در عرف شب زفاف نامیده می شود، اغلب برای خانم ها مسئله یی دلهره آور و پر استرس است که غالبا به دلیل ترس از درد ایجاد می شود.

با اندکی مطالع و مشاوره و البته گفت و گو در این مورد می توانید این شب (لزوما این رابطه نباید در شب شکل بگیرد!) را به جای شبی پر از درد و دلهره، به یک شب به یادماندنی و لذت بخش تبدیل کنید.

به نکات زیر توجه داشته باشید:

• پیش از عقد و یا عروسی و برگزاری مراسم، در یک شرایط آرام و بدور از تنش، بی هیچ خجالت و شرمی در این مورد با همسرتان صحبت کنید.
• لزومی ندارد بلافاصله بعد از ازدواج این کار را انجام بدهید. روز عقد یا عروسی برای هردویتان روز طولانی و خسته کننده ای بوده و انجام این کار در حالی که هر دو از نظر جسمس و گاها روحی خسته اید، صحیح نیست.
• می توانید این کار را در سفر ماه عسل یا چند روز بعد از عروسی و در شرایطی که هر دو برای آن آمادگی دارید انجام بدهید.
• اگر به هر دلیلی فعلا قصد بچه دار شدن ندارید، در مورد روش پیشگیری از بارداری، از قبل با هم توافق کنید تا در حین رابطه، نگران این موضوع نباشید.
• دست از باورها و رسوم غلط گذشته بردارید. این مسئله فقط به شما و همسرتان ربط دارد و هیچ کس بجز شما حق ندارد در مورد زمان و روش آن اظهارنظر کند.
• شروع رابطه بهتر است در محیطی آرام و دور از استرس باشد. می توانید توی اتاق خوابتان شمع روشن کنید و از موسیقی های آرامش بخش و عطرهای ملایم استفاده کنید.

به این نکات بیشتر دقت کنید

• اولین رابطه در خانم ها غالبا با احساس درد همراه است. اما با انجام اقدامات لازم و به کارگیری شیوه های درست نزدیکی، می توانید این درد را به حداقل برسانید.
• بخش اعظمی از احساس دردی که تجربه می کنید به دلیل ترس و انقباض غیر ارادی عضلاتتان است. از همسرتان بخواهید صبور باشد و بعد از معاشقه ی طولانی و بدون زور و عجله این کار را انجام بدهد.
• استفاده از پوزیشن های صحیح نیز در کاهش درد تاثیز به سزایی دارد.
• اینکه با گریه، ابراز درد و گله و شکایت نشان بدهید که درد زیادی را تحمل کرده اید و یا دارید از خودگذشتگی می کنید، یک اشتباه بزرگ است.
• فراموش نکنید که این یک رابطه ی دو طرفه است و باید برای هردویتان لذت بخش باشد.
• از کلمات عاشقانه استفاده کنید و از همسرتان ایراد نگیرید.
• با صحبت کردن و تعامل خودتان را در بهترین شرایز انجام این کار قرار دهید.
• حتما از همدیگر تشکر کنید و بلافاصله از آغوش یکدیگر فاصله نگیرید.

برای داشتن یک رابطه ی با کیفیت و لذتبخش، باید به اندازه ی کافی برای کسب آگاهی در این مورد وقت گذاشته باشید.

بعضی مسائل به مرور و با کسب تجربه برطرف خواهد شد اما در مورد باقی مسائل باید مطالعه و مشاوره داشته باشید.